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光神巴德尔节气养生 - 清明春意最盛，宜补精益气养肝气
光神巴德尔节气养生 | 清明春意最盛，宜补精益气养肝气清明节，春季第五个节气，又称踏青节。也是我们祭祖追思的传统节日，“气清景明、万物皆显”清明最贴切的写照，这个时节阳光明媚、草木萌动、百花盛开，自然界呈现一派生机勃勃的景象，顺应时节，清明节气，我们又当如何养生呢？清明节气养生01衣：遵循“春捂”，防寒保暖清明时节天气变化多端，昼夜温差悬殊，衣着不能顿减。应根据天气变化，随时增减衣物，注意防寒保暖
2024-04-01 sdxd2023 3
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清明最宜光疗，培补阳气，让身体更清明！
清明最宜光疗，培补阳气，让身体更清明！“清明”是农历二十四节气中的第五个也是最重要的祭祀节日之一标志着“季春”的开始清明是三月节因其温风如酒，清香而明洁清明风为巽，巽为绳直，故万物至此齐整清明就中医养生来讲清明是一个尤为重要的节气人应四时，春季万物生长，机体也是如此。大地渐暖，到了清气上升的时候含上清下明之意即天空清而大地明此时养生保健重在与自然同气相求清明时节，这样养生↓↓↓生活起居早上7点至9
2023-04-18 光神巴德尔 28
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清明节补阳，邪气无处藏！
清明节补阳，邪气无处藏！从新型冠状病毒爆发至今，很多人都开始明白了免疫力的重要性。中医讲“正气存内邪不可干”，就是说人体内有足够的正气，外邪就不会来侵犯。通俗来说，阳气足的人免疫力也就更强。对于我们普通人来说，除了注意防护、勤洗手以外，扶正气，养阳气，增强免疫力也是很重要的防护措施。今日恰逢清明时节，乍暖还寒，天气反复多变，房屋、衣服潮湿的同时，人体内的湿气也容易过重，脾胃之阳气更加容易被困，身体
2020-04-11 53
