探索产后抑郁的新希望—瑞士光神巴德尔的奇迹

生产后的女性雌激素和孕激素水平急剧下降，从而影响到垂体前叶、肾上腺、甲状腺与内分泌的变化，致使大脑的功能紊乱，对外界的适应能力下降。

在生育过程中，产妇难免出现紧张、恐惧，产后妇女社会角色发生了很大变化。

为人母、要面临新生儿的哭闹、照顾孩子的繁杂，往往产生不适应、不知所措，很容易产生紧张焦虑情绪。

产后抑郁不仅仅会危害产妇的身心健康, 它还会引起产妇神经系统功能衰退、影响内分泌、导致机体疲惫和产妇乳汁分泌不畅，进而影响婴幼儿正常的营养摄入，对婴幼儿智力发育、情绪思维以及行为发展等方面造成不同程度的伤害。

国外学者研究显示：母亲患有产后抑郁，孩子的各项能力较正常儿童都要低。如果产后抑郁严重的话，产后妈妈还会出现罪恶妄想、被害妄想、幻听等危险状况，甚至导致自残、自杀或对孩子产生危险行为。

其实，除了心理调节和药物，光疗法是目前治疗产后抑郁及其他抑郁症的有效方法之一。

美国精神病学协会指出，在治疗非季节性抑郁症方面，光疗与大多数抗抑郁药一样有效。而对于季节性抑郁，光疗的效果比抑郁药物要显著得多。

因为光疗法可以在家进行，使用灵活方便，而且没有副作用，所以成为越来越多的孕妇或哺乳期妇女的青睐。

1.两组测试对比

· 12人每天超过10000勒克斯单位的光神巴德尔光疗，45分钟

· 11人作为安慰剂治疗，每天小于500勒克斯的光疗，45分钟

每周进行几次测试，以评估参与者的缓解率和抑郁评分。

2.测试结果

抑郁评分显示，光神巴德尔组的应答率为75%，而安慰剂组仅为18.2%。这意味着接受光神巴德尔治疗的患者中有更多的患者表现出抑郁症状的改善。

缓解率方面，光神巴德尔组的缓解率为41.7%，而安慰剂组为0%。这进一步证实了光神巴德尔在治疗抑郁症方面的有效性，因为安慰剂组没有患者出现缓解。

实验证明：光神巴德尔超光疗法针对产后抑郁症，安全高效没有副作用。

参与者接受光神巴德尔(10,000勒克斯)或安慰剂(深红光, 19勒克斯)，持续6周。

· 11名光疗参与者每天早上在醒来后的20分钟内接受30分钟、强度为10,000勒克斯，距离30厘米强烈光线照射。

· 11名安慰剂参与者每天早上在醒来后的20分钟内接受30分钟、强度仅为19勒克斯，距离30厘米的弱光照。

参与者在接受治疗前，爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）得分都超过12分，抑郁症状明显。

光神巴德尔组EPDS评分显著下降（从15分降至5分；安慰剂组从14分降至11分）

光神巴德尔组显著缓解73%，安慰剂27%。

结论：光神巴德尔光疗患者的EPDS得分大大降低，抑郁得到缓解。

早晨光疗两组数据都有所下降，在光神巴德尔对照组更为明显。

测试结论：在早晨进行光神巴德尔光疗可显著缓解产后抑郁症（PND），并在整个围产期维持了这一效果。

阳光是防治抑郁症的最佳“良药”。

光神巴德尔通过瑞士尖端技术合成“类太阳光”包含了太阳光中对人体的全部有益功效（不含紫外线），可稳定输出480-3400nm的宽光谱（包含有益可见光和中远红外线），光神巴德尔的光是低能量高密度的复合光，能深入渗透皮肤肌底层，温暖舒适的光线，会让产后妈妈自然放松，缓解精神压力，舒缓不良情绪，并可促进睡眠，对调节抑郁情绪有着极佳的帮助。

早晨照射头顶百会穴、面部，每次15-30分钟，每天1-3次。

产后抑郁是每位新手妈妈都可能面临的挑战，它不应被忽视，而应得到我们共同的重视和关注。

光神巴德尔为新手妈妈打造一个充满关爱和支持的环境，让她们在人生的新阶段中感受到温暖和喜悦。

参考文献：

（1）Garbazza C、Cirinotta F、D’Agostino A、Cicolin A、Hackethal S、Wirz Justice A、Cajochen C、Manconi M；“Life ON”研究小组。强光治疗后围产期抑郁症的持续缓解：一项先导性随机安慰剂对照试验。Acta Psychiatr Scand。2022年10月；146(4):350-356. doi:10.1111/cps.13482。

（2）Donmez，M.、Yorguner，N.、Kora，K.和Topcuoglu，V.（2022）。强光治疗围产期抑郁症的疗效：一项随机、双盲、安慰剂对照研究。《精神病学研究杂志》，149315-322。

（3）Crowley SK，Youngstedt SD。光疗法治疗围产期抑郁症的疗效：综述。《物理人类学杂志》。2012年6月6日；31(1):15. doi:10.1186/1880-6805-31-15。PMID:222738716；PMCID:PMC3518242。