孩子抵抗力差,经常生病怎么办？老中医说应该这样养！

在医学上把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”。但宝宝们在出生的前6个月里却很少会生病，这是因为他在胎儿时期从妈妈那里获得的一些抗体一直保护他。但在宝宝6个月左右大时，这些抗体已经消耗得差不多了，宝宝就会变得容易生病。

●环境影响：大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

●滥用抗生素：不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

●擅自停药：患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

●滥用激素：有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就把病治好。

●保护过于仔细：宝宝平时接触冷热变化和环境中各种抗原的机会少，遇到气候突然变化，就容易生病。

●严重感染：使用大量抗生素，正常的肠道菌群被破坏，也会导致宝宝抵抗力下降。

●患有免疫力缺陷病/先天性疾病：这类宝宝的身体免疫力功能比正常宝宝要低，抵抗力自然也差很多。

有一些孩子的免疫能力特别弱，感冒生病是家常便饭；也有一些孩子长到了五六岁基本上没有感冒过。

其实关于孩子免疫能力的高低，和家长的生活习惯有些关系。其中，对小孩子免疫力影响最大的一条就是——乱用药。

很多年轻的爸爸妈妈会在家里常备如美林等快速退烧药，解决小孩感冒发烧问题。部分家长对感冒发烧很敏感，还得带孩子上医院，轻则吃消炎药打水针，重则输液吊水。搞得很多小朋友存在耐药性，抵抗力也差。

很多家长不知道，输液一般是在患者神志不清、吃不进去药、打不进去针的时候才用得上。而很多西药往往会给孩子的肝、肾带来损伤，患过敏性疾病的几率也会增高。

其实，感冒发烧、腹泻、咳嗽这些常见病，不打针不吃药也可以治好，因为每个孩子都有一个随身的“医药宝库”

按摩或光疗都能激发经络这座“小药库”，让孩子身体气血调和、经络通畅、阴阳平衡、正气充足，这样一来孩子自然少生病，抵抗力也得到了有效增强。

按摩也可以称为小儿推拿，家长在家可以给小孩子做些简单的按摩放松，一般最好是由专业人士进行更为稳妥，具体的按摩方式这里就不一一介绍了。

今天主要给大家讲讲光疗，一种简单方便，安全有效的疏通经络之法。

说到光疗很多人觉得陌生，但是说起晒太阳大家都知道，光疗和晒太阳本质上是一种理论，最大的区别就是，太阳光中除了对人体有益的光线，还含有对人体有害的紫外线，过度的紫外线照射会使人反应迟钝，可诱发皮肤、肺方面的疾病；而光疗是不含紫外线的有益光。

下面介绍一些简便易行的光疗方法：

光疗肩颈部位

光疗肩颈部位，以大椎穴为中心，有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，强健身体的功能。对小孩的脾胃疾病如食欲不振、厌食、腹泻、便秘；肺系疾病如反复感冒、咳嗽；神经系统疾病如夜啼、睡眠不安、爱哭闹等，有一定的作用。

光疗面部（对准鼻子位置）

鼻为肺窍，是呼吸的通道，司嗅觉，辨香臭，助发音。

小儿鼻腔狭窄，鼻黏膜柔嫩，血管丰富，易受感染而充血肿胀，引起急、慢性鼻炎，出现鼻塞和呼吸困难等症状。直接光疗小儿鼻部能促进血液循环，提升细胞活力，具有祛邪通鼻窍的作用。

光疗腹部

孩子有腹泻、腹胀、腹痛、便秘、消化功能紊乱等情况时，可直接光疗腹部（以肚脐为中心），能疏导大肠，理气消滞。

光疗头顶百会穴

光疗百会穴，可以通达全身脉络，调节身体机能，疏通全身经络，加速血液流通，这是一个比较全能的穴位，也是一个保健穴位，对提高身体免疫和抵抗力必用穴位。

瑞士进口的光神巴德尔，是很适合小儿使用的光疗仪，因为它只合成对人体有益的光线，去除了一切对人体有害的辐射光，比真正的阳光更加安全、环保！

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