光神巴德尔，预防+调理干眼症应该这样做！

你是否有过长时间盯着电脑或看电视后双眼干涩、痛痒、灼热不适的情况？

不要以为这只是一时的疲劳所致，只要闭目养神、睡一觉就好了，其实这些都是干眼症的典型症状。很多人觉得干眼症只是小毛病，不必在意，然而答案是NO!

干眼症在我们生活中很常见，是发病率较高的眼部疾病，并且可能对眼睛造成很大危害。

首先，我们来了解下什么是干眼症。一般当我们眼睛不舒服的时候，会习惯性通过眨眼来缓解，这时候眼睛就会分泌出泪液，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。当眼睛的泪液分泌减少，眼部循环出现异常，引发眼睛不适、容易疲劳，这种情况就是干眼症前期症状。

干眼症常见症状有：眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等。

有数据统计，目前60%的电脑族正受着干眼症的困扰。

干眼症的发病原因一般都由生活习惯造成的，比如一直保持同一个姿势看手机、电脑（这样对肩颈伤害也是很大的）、长期戴隐形眼睛以及其他用眼过度情况，会使眼睛出现干涩、酸胀、瘙痒等症状。

除了高强度用眼，还有一些疾病也会导致我们引发干眼病哦！

最容易引起干眼病的疾病——结膜炎；因为结膜炎会对眼部细胞造成损害，让人的排泪系统功能下降，久而久之你就会成为干眼症大军的一员。

做过眼部手术的人群会更容易患干眼症。比如：白内障、眼角膜移植等，这些玻璃体的切割手术，在术后不注意养护很容易就会被干眼症找上门。

所以，千万不要轻视干眼症，它给你带来的不仅是眼睛干涩，如果不予重视，尽早干预，眼泪长期不足可导致角膜上皮角化，严重缺泪时，还会致角膜溃疡及感染发炎，甚至可能失明。

干眼症在生活中如此常见，我们该如何去预防呢？

中医表示：汗与泪是相同的，如果汗液排太多了，泪液就排不出来了，所以要少吃辛辣。

多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量，苹果、雪梨、草莓、蓝莓、西红柿、胡萝卜等都属于"护眼食物"。

根据中医理论，夜卧血归肝，11点时，血归于肝经，阳气储藏在肝血中，肝血化成泪液，如果熬夜的话，肝血收不回来，化成泪液的也就少了，所以尽量在十点半以前睡觉。 

我们经常玩手机的人应该都是这样，一直目不转睛的盯着手机屏幕，眼都不舍得眨一下，尤其是在玩喜爱的游戏时，恨不得把眼睛放在手机屏幕上。如果长期这样不爱护自己的眼睛，眼睛的泪液会逐渐减少，到时候眼睛会很干很痒。

建议每看四十分钟手机就去窗户外看看周围的绿色植物3-5分钟，可以缓解眼部的疲劳以及近视，也可以每天使用光神巴德尔十分钟，促进血液循环，缓解眼部疲劳（小编自己也有在用哦！效果不是一般好）。

见缝插针做眼保健操，最简单、有效的动作是"轮刮眼廓"，即从眉心沿着眉毛走向以一定力度按压眼廓至太阳穴处来回按10至20次。

瑞士原装进口光神巴德尔，助力缓解眼部疲劳，预防干眼症，对缓解假性近视也有神奇的功效哦！

光神巴德尔是瑞士原装进口产品，它采用西方顶尖科学技术制作而成，是自然疗法的引领者；同时运用了中医理念，激活眼部穴位，促进眼部微循环，是现代全方位护眼，西器中用高端品牌。

光神巴德尔的类太阳光会使照射部位皮下形成微炙，以达到预防和调理眼部不适的效果。

使用光神巴德尔照射眼部，可同时激活眼部周边的晴明穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子膠穴、攒竹穴、承泣穴等多个穴位，这些穴位可以帮助降低眼压、消除眼部疲劳、镇静安神、疏风通络、明目止痛、改善眼周循环。

光神巴德尔安全太阳光，护眼好伴侣！

每天照一照，告别干眼症！