疫情期间，这些都是损耗阳气、伤害体质的行为，你中招了吗？​

疫情期间，这些都是损耗阳气、伤害体质的行为，你中招了吗？由于疫情原因，大家的假期都被延长了一个多月。如今开工后，“倒时差难”，晚上睡不着，白天起不来，成了很多小伙伴的大难题。晚睡+晚起=双杀阳气！最损耗阳气的行为，熬夜榜上有名！俗话说，熬夜致百病。因为睡眠和人体的免疫力息息相关。睡眠不足的人，免疫力会更加紊乱，也更容易被疾病“中招”。《黄帝内经》曰：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”就是

2020-03-06 101