• 疫情期间,这些都是损耗阳气、伤害体质的行为,你中招了吗?​

    疫情期间,这些都是损耗阳气、伤害体质的行为,你中招了吗?由于疫情原因,大家的假期都被延长了一个多月。如今开工后,“倒时差难”,晚上睡不着,白天起不来,成了很多小伙伴的大难题。晚睡+晚起=双杀阳气!最损耗阳气的行为,熬夜榜上有名!俗话说,熬夜致百病。因为睡眠和人体的免疫力息息相关。睡眠不足的人,免疫力会更加紊乱,也更容易被疾病“中招”。《黄帝内经》曰:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”就是

    2020-03-06 91

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