巴德尔公益-“中医体质辨识及冬季养生保健”健康宣讲，走进深圳田东社区！
巴德尔公益|“中医体质辨识及冬季养生保健”健康宣讲，走进深圳田东社区！
为了提高社区居民的健康意识，引导社区居民建立健康生活方式，2020年12月10日下午，深圳市盐田区海山街道田东社区携手深圳巴德尔中医（综合）诊所开展了“中医体质辨识及冬季养生保健”主题健康讲座，辖区近40名群众聆听了讲座。
活动邀请到深圳巴德尔中医（综合）诊所主任医师，著名中医慢性病专家宋晓波主任讲解中医九种体质类型，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质，并从每种体质的总体特征、形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向、对外界的适应能力等进行了详细解说。
亿万苍生 人分九种 一种平和 八种偏颇
——国医大师王琦
植物生长看“土质”，人体健康看“体质”！
你知道自己是哪种体质吗？
宋医生将丰富的医学知识与多年临床经验相结合，以专业视角就如何分辨体质、改善体质、冬季养生、预防疾病等内容进行深入浅出地讲解。对帮助居民正确掌握日常健康知识及冬季易发疾病防控措施，给出了具有很强的指导性、针对性、实践性的建议。
讲座结束后，现场在专业医护人员的指导下，免费给社区参会人员进行中医九种体质检测，并根据每个人的身体基本情况、身体力量和身体柔性等方面衡量每个人体质的情况，并给出相应的科学健身建议。
检测九种体质的舌象检测仪是北京国家中医体质研究院与王琦医学研究院研制的，检查结果是经王琦医学研究院大数据库对比出来，非常准确和权威。
通过本次讲座，居民不但认识到自身体质的问题，掌握了预防冬季易发疾病的方法，对冬季健康养生知识也有了正确的认识，学会了管理自身及家人的健康。九种体质，不同的养生方式，只有从根本上改善体质，才能养成科学、健康的生活观。
此次讲座改善了社区居民健康生活理念，为更好地构建和谐健康社区起到积极作用。
深圳巴德尔中医（综合）诊所一直在坚持，希望能够帮助更多人掌握基本中医知识，树立健康意识，未来我们将继续前行，从盐田周边社区开始，辐射深圳，通过健康讲座帮助人们正确认识健康，达到预防疾病，促进健康的目的。
深圳巴德尔中医（综合）诊所将努力宣讲健康知识，致力于让每个家庭都有一个懂体质的人！
健康公益行，我们在行动！！！
