歌手李玟抑郁轻生:“她那么爱笑,为什么还会得抑郁症?”

2023-07-28 10:31:17 光神巴德尔 9

歌手李玟抑郁轻生:“她那么爱笑,为什么还会得抑郁症?”

李玟去世了。


那个脸上永远带着灿烂笑容,歌声永远充满能量的天后李玟。


自杀了。


7月5日晚,歌手李玟的家人通过社交媒体宣布,李玟于7月2日在家中轻生(系割腕自杀),送院后一直昏迷,最终于7月5日离世。


640 (2).jpg


李玟的姐姐李思林在微博上公布了这个消息,一时间震动全国。无数艺人、歌迷及广大的普通人以不同的方式表达震惊、不解、哀悼与叹惋。


640 (3).png


随着李玟的逝世,关于抑郁症的话题也在网络上引起了热烈的讨论。


爱笑的人也会得抑郁症


在心理学上有一个名词叫“阳光型抑郁症”。


患上此病的人,往往都是把难过藏在心里,用快乐示人。

640 (3).jpg

患者会把抑郁的一面掩饰起来,戴着微笑的面具,让人以为自己生活愉快,导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以及时得到外界帮助,进而更容易陷入孤立无援的境地。


抑郁症,病在情绪,根在身体。


抑郁症有两个发病高峰,一多半患者都是女性!


640 (4).png


有大量临床调研表明,女性患抑郁症的概率比男性高出很多,2019年北京大学第六医院黄悦勤教授团队发表在《柳叶刀·精神病学》(Lancet Psychiatry)的研究首次报告了我国的抑郁症患者中,女性约占65%,67%的抑郁症患者超过35岁。


抑郁症发病有两个高峰年龄段:20岁左右和40岁左右。在生理上,这是从青年晚期到更年前期的变化;在心理上,需要面对工作节奏加快、生活压力变大等情况,更容易出现抑郁的症状。


抑郁症的5大症状


640 (4).jpg

1.情绪低落:主要指心情持续悲伤、难过,总高兴不起来。


2.兴趣减退:原来感兴趣的事情,在抑郁期几乎没有任何事情能让他提起劲头。


3.精力缺乏、动力不足:即使患者一天什么事都不干,一直处在休息状态仍感乏力。


4.睡眠不好:面临入睡困难、睡眠维持困难等全过程睡眠问题。


5.自我评价降低,长期有消极想法,或伴随思维反应减慢、言语表达迟缓、运动行为呆滞等,甚至出现自杀、自残等极端行为。


以上任一症状持续两周,就要注意是否有抑郁症倾向。


“光线疗法”赶走抑郁症


阳光是防治抑郁症的最佳“良药”。


万物生长靠太阳,植物往往具有向光性,人也一样。


640 (5).png


1980年,精神病学家Lewy 等人首次发现了人类生物钟系统具备光感受特性。1981 年 Lewy 采用延长日光光照,利用人工阳光开始治疗抑郁。从此,光疗治疗季节性抑郁开始兴起。在北美和欧洲,已积累了大量的光疗使用经验。


缺乏光照会让松果体分泌褪黑素的昼夜节律出现明显变化,呈现出白天分泌减少,夜晚分泌增加的特点。


而褪黑素在夜晚的过量增加,会抑制腺体发育和精神兴奋,容易令我们产生抑郁情绪。


同时,光照过少也会影响5-羟色胺、多巴胺、肾上腺素等神经递质的分泌,诱发不良情绪。


640 (6).png


科学家研究证实,当人得到阳光充足照射的时候,大脑会增加血清素的分泌,让人活力充沛、心情开朗。


从中医的角度分析,阳气充足的人患抑郁症的概率也较低。晒太阳、运动都是生发阳气的好方法;阳气通达,代谢流畅,气机畅达,自然也就不会出现抑郁的问题。


瑞士进口“小太阳”


“懒”得长时间在室外暴晒?


没关系,光神巴德尔帮你把阳光搬回家!


640 (5).jpg


光神巴德尔——瑞士尖端技术合成的“类太阳光”,模拟了太阳光对人体的全部有益功效,波长范围在480-3400nm且去除紫外线的多效复合光,光照密度高能量低,是一台婴儿都能使用的“热光源”光疗仪!


使用方法:照射头顶百会穴、面部,每次30分钟,每天1-3次。


640 (6).jpg


光神巴德尔的光线会让人感觉温暖舒适,每天照一照,可以改变体内褪黑色素及其代谢产物浓度,促进大脑的活性,改善多巴胺的分泌,让人自然放松,缓解精神压力和不良情绪,同时促进睡眠,对调节抑郁情绪有着极佳的帮助。


最后

抑郁症又带走了一个年轻的生命,再次给我们敲响了心理健康的警钟!

希望阳光能普照每一个阴暗的角落。

希望每个深陷阴霾的人,都还能倔强的寻找出口。

科学认识抑郁症,让我们共同努力,建立一个关爱心理健康的社会。



联系我们

光神巴德尔BIOPTRON|24小时温暖呵护|健康的守护神|八大适用场所|1次购买全家受益

预约服务热线: 0755-22720055

欢迎致电

感谢您的支持

电话咨询
适用场所
作用范围
QQ客服