警惕！视物模糊？扭曲？可能是黄斑病变，严重可致盲！

黄斑病变

生活中常见的一种眼病——黄斑病变，它虽然没有白内障那么众所周知，但它严重影响患者的生活质量，甚至可导致失明。

“黄斑”不是“斑”，它是眼底视网膜上一个正常生理区域，位于视网膜中心，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。多种因素可导致黄斑病变，一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。

黄斑病变的危害主要是致盲、生活不能自理、容易摔倒骨折，同时因为视力下降、对比敏感度降低使得患者出现一些心理问题。

引起黄斑病变的因素有哪些？

01年龄增长，导致黄斑功能出现退化

在中老年人中比较常见的，如年龄相关性黄斑变性、特发性的黄斑前膜和特发性的黄斑裂孔，黄斑随年龄增长逐渐发生退化，导致结构产生变化、功能受损。

02全身的慢性疾病，侵入并影响黄斑

视网膜是靠血管输送氧气和养分才能保持正常工作，而慢性疾病往往伴随着血管损伤，一旦血管出了问题，就会断了“血供”，眼睛就自己长出额外的血管增加血液供应，这些血管就容易入侵黄斑部位。

03其他高危因素

研究表明，过度的光线照射易对黄斑造成损伤；遗传、炎症（葡萄膜炎等）、眼外伤、眼部手术（白内障手术等）、不良习惯（吸烟酗酒）、高度近视、营养失调、其他眼部疾病等。

如何预防黄斑病变？

01注意均衡饮食

多吃蔬菜、水果。因为蔬菜、水果中含有大量的抗氧化物质，如微量元素、多种维生素、叶黄素等。

02养成良好的生活习惯

积极预防高血压、高血脂、高血糖，少吃油腻食品，加强锻炼、控制体重，有利于预防老年性黄斑变性或延缓其进展。

03不要长时间接触辐射

如果长时间接触紫外线、短波蓝光等有害光线，会导致慢性蓄积性晶状体受到损伤，让黄斑病变更为严重，平时要注意不能在强烈的太阳光、灯光或其它射线照射下活动学习。

04避免过度用眼，佩戴超光眼镜。

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