头痛又犯了，如何自己搞定偏头疼？
头痛又犯了，如何自己搞定偏头疼？
偏头痛相信大家都有所耳闻，算是生活中比较常见的病。偏头痛女性患者比男性要多，有一定的家族遗传倾向，因为小编就是资深的偏头痛患者，很巧，我妈也是！
偏头痛发作起来跟它的名字一样，就一侧头部开始疼痛，伴随着脉搏性跳动加速。由于它的发病率高，累及人群广泛，影响因素复杂，且会反复发作，难以彻底治愈，给患者及其家庭带来极大的痛苦，会严重影响人们的情绪以及工作和生活。
偏头痛具体的发病原因尚不清楚，影响偏头痛的因素很多，例如：精神紧张、过度劳累、气候突变、低血糖、失眠、睡眠不足、忧郁、工作学习压力大、情绪刺激、女性月经来潮等均可诱发偏头痛。
痛着痛着还会引起呕吐~发作的时间也不确定，有时可持续2天甚至十来天，这种痛苦只有经历的人才懂。
头痛在古代医学中又被称为“脑风”、“首风”、“头风”等名字。古人对于“偏头痛”的论述，在金代医学家张从正编撰的《儒门事亲》中有记载：
“病额角上，耳上痛，俗呼为偏头痛。”
在这里就已经简单明了的提出了“偏头痛”的名称及症状所在的位置。
头部出现不舒适症状均与脉络不通或脑部失养相关，所以，《内经》中有记载表明：“心烦头痛，病在膈中（三焦）；气虚头痛，耳聋不聪；真头痛，头痛甚，脑尽痛……”
这表明造成这种症状的根源是因为枢经的气、血、精、液不能正常运行或气机失衡引起的。
光疗属于偏头痛调理中，较为安全有效的方法，小编今天就给大家介绍下具体的操作方法！
百会穴位于头部前发际正中直上5寸。有开窍醒脑、回阳固脱的作用，可疏风散邪，主治头痛。
风池穴在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。风性轻扬，易袭阳位。风池穴，即可疏散外风，也可平息内风。艾灸风池穴能有效地缓解头痛等症状。
天柱穴位于后发际正中旁开1.3寸处，该穴是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的首选穴之一。
印堂穴位于人体额部，在两眉头的中间。有明目通鼻，疏风清热，宁心安神的作用。
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
阿是穴是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点（敏感点）作为腧穴。取“以痛为腧”之意，痛点是最明显的阳性反应点，取穴更直观，方便，有效。
操作方法：
光神巴德尔设置好时间（15-30分钟即可），找到相对应的穴位，保持距离皮肤10cm的位置，开始照射，患者可以感觉到温热的光线，非常舒适。
光神巴德尔融合了太阳光的全部有益功效，可释放480-3400nm的光波，并通过专业技术去除了紫外线等对人体有害的辐射光，具有偏振光、多色光、异相光、低能量光四大特性。
光神巴德尔能深入渗透皮肤组织，打通身体微循环；具有疏经通络，促进脑血液循环，缓解疼痛的作用，能抑制血管活性中枢，调节周围血管的舒缩，改善颅内的供血。光神巴德尔不仅效果显著，且操作简单，没有任何的副作用。
偏头痛治疗时要重视头痛先兆，防止发病，日常习惯的注意和预防也是很关键滴！我们最应该加强的，是“治未病”的理念，当身心处于“亚健康”状态时，就要学会及时地干预，改变自己的不良生活方式，尤其不能熬夜，避免一切头痛因素，才能逐渐缓解和改善自己的身体。
