头痛又犯了,如何自己搞定偏头疼?
头痛又犯了,如何自己搞定偏头疼?
偏头痛相信大家都有所耳闻,算是生活中比较常见的病。偏头痛女性患者比男性要多,有一定的家族遗传倾向,因为小编就是资深的偏头痛患者,很巧,我妈也是!
偏头痛发作起来跟它的名字一样,就一侧头部开始疼痛,伴随着脉搏性跳动加速。由于它的发病率高,累及人群广泛,影响因素复杂,且会反复发作,难以彻底治愈,给患者及其家庭带来极大的痛苦,会严重影响人们的情绪以及工作和生活。
偏头痛具体的发病原因尚不清楚,影响偏头痛的因素很多,例如:精神紧张、过度劳累、气候突变、低血糖、失眠、睡眠不足、忧郁、工作学习压力大、情绪刺激、女性月经来潮等均可诱发偏头痛。
痛着痛着还会引起呕吐~发作的时间也不确定,有时可持续2天甚至十来天,这种痛苦只有经历的人才懂。
头痛在古代医学中又被称为“脑风”、“首风”、“头风”等名字。古人对于“偏头痛”的论述,在金代医学家张从正编撰的《儒门事亲》中有记载:
“病额角上,耳上痛,俗呼为偏头痛。”
在这里就已经简单明了的提出了“偏头痛”的名称及症状所在的位置。
头部出现不舒适症状均与脉络不通或脑部失养相关,所以,《内经》中有记载表明:“心烦头痛,病在膈中(三焦);气虚头痛,耳聋不聪;真头痛,头痛甚,脑尽痛……”
这表明造成这种症状的根源是因为枢经的气、血、精、液不能正常运行或气机失衡引起的。
光疗属于偏头痛调理中,较为安全有效的方法,小编今天就给大家介绍下具体的操作方法!
百会穴位于头部前发际正中直上5寸。有开窍醒脑、回阳固脱的作用,可疏风散邪,主治头痛。
风池穴在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。风性轻扬,易袭阳位。风池穴,即可疏散外风,也可平息内风。艾灸风池穴能有效地缓解头痛等症状。
天柱穴位于后发际正中旁开1.3寸处,该穴是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的首选穴之一。
印堂穴位于人体额部,在两眉头的中间。有明目通鼻,疏风清热,宁心安神的作用。
太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。
阿是穴是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点(敏感点)作为腧穴。取“以痛为腧”之意,痛点是最明显的阳性反应点,取穴更直观,方便,有效。
操作方法:
光神巴德尔设置好时间(15-30分钟即可),找到相对应的穴位,保持距离皮肤10cm的位置,开始照射,患者可以感觉到温热的光线,非常舒适。
光神巴德尔融合了太阳光的全部有益功效,可释放480-3400nm的光波,并通过专业技术去除了紫外线等对人体有害的辐射光,具有偏振光、多色光、异相光、低能量光四大特性。
光神巴德尔能深入渗透皮肤组织,打通身体微循环;具有疏经通络,促进脑血液循环,缓解疼痛的作用,能抑制血管活性中枢,调节周围血管的舒缩,改善颅内的供血。光神巴德尔不仅效果显著,且操作简单,没有任何的副作用。
偏头痛治疗时要重视头痛先兆,防止发病,日常习惯的注意和预防也是很关键滴!我们最应该加强的,是“治未病”的理念,当身心处于“亚健康”状态时,就要学会及时地干预,改变自己的不良生活方式,尤其不能熬夜,避免一切头痛因素,才能逐渐缓解和改善自己的身体。