光疗4穴,温暖一冬!保健养生,预防冬季疾病~

2020-12-04 09:04:42 admin 11

光疗4穴,温暖一冬!保健养生,预防冬季疾病~

中医讲究春生,夏长,秋收,冬藏


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冬季属阴,人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态,各个脏器的生理功能也随之变化,容易受到寒邪的侵袭。中医认为,晒太阳是最快捷方便的补阳方法。



“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。”  ——《内经》



光是生命和健康必不可少的条件,晒太阳可以温煦体内的阳气,但是冬季适合晒的阳光少之又少,还有紫外线对皮肤的伤害。如何健康安全的补阳?


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小编建议选择:瑞士原装进口的光神巴德尔阳气补充仪。


光疗养生,既能温经通络,又可补阳藏阳。


冬季光疗养生的好处


光疗具有奇特养生保健的作用。早在公元前5世纪,古希腊医学之父希波克拉底就曾提出利用阳光治愈各种疾病的理念,古埃及人、古希腊人和古罗马人也随即将阳光运用到医学治疗。


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光疗——可达到疏通经络、预防早衰、防治疾病,同时可以为人体补充阳气,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。


1、温经散寒,行气活血

这是光疗非常擅长的,我们常常用来调理各种气血瘀滞,受寒等等。传统中医认为,气血通畅,才能维持人体的正常生命活动。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点,光线疗法可以是深入渗透身体筋骨,使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。

2、驱寒逐湿,消淤散结

通过人工合成高密度太阳光,光神巴德尔阳气补充仪能够迅速打开气结,消散淤血。使阳气进入体内,能够清除浊气,散寒回春。


3、温中补气、保健强身


光线疗法能很好的打通身体循环,促进新陈代谢,提升人体阳气。阳气充足,体内各组织器官的抗病能力自然就强了;所以,光疗具有补益强身的养生功效。



光疗4穴,温暖一冬


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精补“肾俞穴”——固本还阳


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肾俞穴在腰部,在命门穴(和肚脐相对)旁开两指处,左右各一个。背俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位,是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴。光疗肾俞穴具有调理肾气、强健腰脊、健身体、壮元阳的功效。


2
精补“命门穴”——温肾壮阳



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命门,又名督脉之穴,位于背后第二腰椎棘突之下与脐相对。命,人之根本也;门,出入的门户也,其气与肾通。命门之火就是人体阳气,从临床看,命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。


本穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,故光疗命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气。光疗命门穴又疏通督脉上的气滞点,加强与任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行。


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精补“关元穴”—理气合穴


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关元穴是补益全身元气的要穴,光疗关元穴具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效。主治诸虚百损。


4
精补“足三里”—延年益寿


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足三里为足阳明胃经之合穴,是五输穴之一。足部被称为是人体的第二心脏,且往往寒由脚生,阳气不足时足部常明显地表现为脚部怕冷。足三里穴位于足部膝眼下三寸,胫骨旁一寸。


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