生完孩子后“变胖”的秘密:原来都是腹直肌惹的祸!

2019-08-08 11:38:52 99

生完孩子后“变胖”的秘密:原来都是腹直肌惹的祸!


生完孩子的妈妈都会觉得

身材不如从前苗条

减肥、跳舞、瑜伽都没什么用

其实,这都是腹直肌松弛导致的

腹直肌紧致,人就显苗条

腹直肌松垮,再瘦也显胖!


图片关键词


腹直肌就像女人身腰腹间的“橡皮筋”,它十分有弹性,把女人的内脏和脂肪束到一起。


腹直肌紧致的女人,即使是微胖,身材也可以显得很有曲线、很苗条。


图片关键词


腹直肌一旦分离了,腹部赘肉曾多、内脏下垂,无论怎样减肥,腹部腰部都显得“圆滚滚”的。


图片关键词



那么腹直肌为什么会分离呢?




这还要从生孩子说起。


怀孕的过程,就是腹直肌这条橡皮筋被“撑开”的过程:


图片关键词


在怀孕期间,由于宝宝的生长发育,妈妈的子宫变大,肚子被撑开了,这时腹部中间的结缔组织、肌腱、肌肉都会被拉长,让肚子中间的肌肉(腹直肌)垂直分开。


在这过程中,与怀孕相关的雌性激素也会帮助放松结缔组织,来适应正在成长的宝宝。腹直肌像皮筋一样被撑开了。


腹直肌分离,就这样产生了。


图片关键词


在生完孩子后,妈妈身体会逐渐恢复,被拉长的肌肉、肌腱、结缔组织也都在还原,腹直肌会再向中线靠拢。

图片关键词

比如对于年轻、身体柔韧度好、胎儿个头也小的妈妈来说,可能生完娃半年左右就会回到本来的位置。


但是如果3~6个月后依然没有恢复到原来的位置,那么这个状况,即可称为“产后腹直肌分离症”。


因为腹直肌这条“橡皮筋”断了,恢复不回去了。


图片关键词


不少刚生完孩子的妈妈肚子都松松的,无法恢复到原有的形态,体内的脏器也无法回到原有的位置。感觉整个身体圆圆滚滚,脏器下垂,再也恢复不成以前的“S形曲线”。


于是,很多妈妈会给自己绑一条收腹带。


图片关键词

然而,绑收腹带只是暂时性的,一拿掉收腹带,赘肉很快又掉下来了。


而且很多收腹带由于勒得过紧,会让腹部肌肉组织的微循环停滞,长期看来,反而不利于肌肉的自行恢复。


图片关键词


想修复腹直肌,需要让身体组织恢复紧致,激发身体自身的恢复力量。


很多妈妈选择做瑜伽、做拉伸,来促进腹直肌的恢复。


的确,运动可以有效增强肌肉微循环,促进受损组织再生,是腹直肌愈合的方式之一。


然而很多月子期间的妈妈身体虚弱,气血两亏、又带着产伤,不适合做幅度过大的运动。


加之很多妈妈动作不规范、姿势不正确,在反复练瑜伽、做拉扯后,反而雪上加霜,赘肉似乎变得更严重了!


图片关键词



光神巴德尔阳气补充仪

安心、高效修复腹直肌




我们都知道产后修复是有黄金期的,调理越早,效果越好。


很多修复腹直肌的瑜伽、训练、拉伸要等产后42天以后才能做,导致妈妈错过黄金期。


↓光神巴德尔阳气补充仪,产后修复的好助手!↓

1559097741(1).jpg


光神巴德尔通过用瑞士技术合成480-3400nm的多效光,通过持续的照射深入腹部,对肌肉形成深层次微炙效果,激活微循环,释放细胞活力,激发身体愈合源动力,加速腹直肌愈合、恢复弹性,比运动拉伸更加高效,也更加安心。


图片关键词


光神巴德尔由于其科学的多效光组合,拥有绝对安心、高效、非介入等无与伦比的优势。


月子里就能用,让每个妈妈都不错过黄金修复期。


图片关键词

光神巴德尔阳气补充仪

专注产后修复

拥有30年技术积累

高效、安心修复产伤

生完孩子,也可以美美的!

图片关键词


联系我们

光神巴德尔BIOPTRON|24小时温暖呵护|健康的守护神|八大适用场所|1次购买全家受益

预约服务热线: 0755-23602642

欢迎致电

感谢您的支持

电话咨询
适用场所
作用范围
QQ客服