女人宫寒不用怕,注意调理,这5个穴位治疗宫寒有奇效!

2021-01-26 16:00:22 admin 4

女人宫寒不用怕,注意调理,这5个穴位治疗宫寒有奇效!


老话说“十女九寒”,也就是说很多女性的体质容易偏向寒性,宫寒的意思就是胞宫寒冷,这个词来源于中医学。一般来说因为女性先天脾肾阳虚,不能很好的运化身体里面的水湿气,所以在体内寒气集聚。


再者就是喜欢贪凉玩水、长期住在寒凉的地方,或者说就是经期喜欢吹空调,吃冰冷的食物,冬天爱美穿着单薄也会导致外来的寒邪凝聚胞宫,让人下腹坠涨、疼痛,甚至会导致各种各样的妇科病发生,例如:盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、阴道炎、产后腹痛等等...




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宫寒者,轻则痛经,月经不调,重则不孕。


最后可能演变成癌症?


这不是危言耸听吗?


不是。


很多女人不知道,长期宫寒,月经不规律、排不净,会导致子宫里面排不掉的血块和垃圾不断淤积,逐渐形成局部炎症,可能导致子宫出现一个个小疙瘩、增生、肌瘤,最后甚至可能是子宫癌。


记住:癌症本身就是一个“寒病”,癌细胞的特性之一是怕热不怕冷。


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正常的月经,普遍只会有下坠、腰困等微微不适的感觉。


所谓一来月经就痛得死去活来,感觉每次都流不干净,血块发黑,日积月累甚至会演变成严重的妇科问题,你还敢不重视吗?



女性应该怎么防治宫寒呢?


答:平时可以按摩/光疗以下五个穴位,轻轻松松让子宫回暖。


1、劳宫穴


劳宫穴位于手掌心第2、3掌骨之间,手屈指握拳时,中指尖所指处即是。双手掌心相对,互相搓擦,直到手心微热止。(使用光神巴德尔照射15分钟更高效!



2、阳池穴


阳池穴位于在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。可先以一只手的中指按压另一侧阳池穴,再交换,按压时力度要柔和,时间以5-10分钟为宜。(使用光神巴德尔照射15分钟更高效!



3、气冲穴



气冲穴位于大腿根内侧,在腹股沟稍上方,脐中下5寸,距前正中线2寸。按揉气冲穴,两侧交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。(使用光神巴德尔照射15分钟更高效!



4、肾俞穴



肾俞穴位于腰部,第二腰椎棘突旁开1.5寸处。先将双手搓至发热,然后双手搓双侧肾俞穴15分钟,然后轻轻拍打双侧肾俞穴100余次。(使用光神巴德尔照射15分钟更高效!



5、足三里



足三里位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处,即膝眼直下3寸,中医认为该穴为“强壮要穴”。先搓揉双手直至发热,然后双手掌搓揉双侧足三里15分钟左右,然后拍打100下左右,早晚各1次。(使用光神巴德尔照射15分钟更高效!



除了穴位调理之外,日常生活中也应多加注意,从各个方面调理宫寒。首先,女性千万不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,否则容易造成盆腔的血瘀和宫寒。注意保暖,不要冷水洗浴,待在有空调的室内一定要注意保暖,以免受寒。


防治宫寒,重点在暖宫宫寒的女性要学会穴位按摩/光疗,平时注意调理,让宫寒回暖!


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