立冬养生攻略:顺应时节,敛阴护阳,扶正固本!

2022-11-14 15:49:00 光神巴德尔 2

立冬养生攻略:顺应时节,敛阴护阳,扶正固本!

01
立冬时节知多少

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立冬,是反映季节变化的二十四节气之一

表示着一年四季中冬季的开端

立冬也是享受丰收、休养生息的季节

在我国很多地区都会当做重要的节日来庆祝

人们一般要举行祭祀活动,以时令佳品祭祀祖灵

祈求上天赐给来岁的丰年


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随着立冬的到来,天气逐渐寒冷

人们也需要补充更多的能量

而不同的地区,立冬的习俗也大不相同

在我国北方地区,通常会吃饺子

还要在当天喝一碗热气腾腾的羊肉汤


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在南方地区,会将鸡鸭鱼肉制成菜肴来食用

并且,在立冬这一天

许多家庭还会炖羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡、

四物(当归、川芍、芍药、地黄)来补充能量


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02
立冬来袭,光疗存阳气
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我国最早的医学经典著作

《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出

“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳

......

此冬气之应,养藏之道也”

它的意思是

立冬的到来,阳气潜藏

阴气盛极,万物活动趋向休止

人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内

因此冬季养生

顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本


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传统中医养生认为

人体气血的循环,脏腑、经络的生理活动

都是以阳气为根本,阳气是生命的动力

人体阳气充足旺盛,就似太阳当空

大地上的万物就有生发之机

假如人体的阳气衰败

就好像天空布满了阴云,万物就会枯亡

所以,在立冬这天,光疗是很合适的选择。


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光神巴德尔,被誉为“人体小太阳”

能释放480-3400nm的光波

拥有太阳光的全部有益功效(不含紫外线)

是天阳也


< 光神巴德尔四大特性>

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偏振光
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多色光
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低能量光
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异相光



连续光疗15-30分钟

可深入渗透皮下组织

疏通循环,加速新陈代谢

驱除寒邪并补足自身阳气

由此达到保健养生、预防疾病的目的


03
选好穴位 事半功倍
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01 关元穴


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关元穴是任脉和足三阴经的交会穴

为一身元气所在,为生化之源

光疗此穴具有补气回阳、通调冲任、调理气血的功效


02 气海穴


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俗话说,“气海一穴暖全身”

光疗此穴具有调整全身虚弱状态

培补元气、益肾固精、增强免疫力的作用


03 神阙穴


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神阙穴是人之生命根蒂

光疗此穴具有温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效


04 肾俞穴


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肾俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位

是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴

光疗此穴能够调理肾气、强健腰脊、壮元阳


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光神巴德尔,瑞士原装进口“小太阳”

为身体提供每日所需的能量

只要简单照一照,补阳气驱寒凉

适合全家人使用

立冬的健康养生,从光疗开始!



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