光神巴德尔：排毒是治疗一切疾病的钥匙
2020-04-03 14:46:41
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健康十六字调理方针：“排除毒素、打通循环、净化血液、激活细胞”
当身体处于疾病状态的时候，就需要通过排毒来减少身体的负担，通过排毒将身体内的垃圾和死细胞排除体外。
只有把毒素清理，身体才能够通过血液的正常输送，帮助身体获取养分，进行组织的修补过程。
如果血液中充满毒素，浸泡在血液中的细胞和组织就必然随时受到侵害，疾病就不可能消除。
1、毒素使人生病
教你几个小妙招
1、多喝水
喝水排毒是最快的排毒方式。水可以稀释毒素，随着体内代谢循环，水会带走一些有毒物质，每天喝8杯水最适合。
2、尽量不要食用包装食品
现在不少的包装食品含有人工色素、香精、防腐剂等，这些物质都是造成身体毒素堆积的原因。因此，建议尽量不要食用包装食品，多选择纯天然食物食用。
3、适量运动
当人体运动后会排除大量的汗液，而部分毒素也会随着汗液而被排出体外，从而达到了排毒的效果。
4、每天通便
如果长期便秘或者没有及时通便都会导致毒素堆积，从而使女性长痘痘，甚至长囊肿。
通便的食物有全麦、燕麦、玉米、芹菜等富含纤维的食物，如果你是便秘者不妨多食用以上食物，或者大量喝菊粉，补充水溶性纤维，排毒瘦身！
排毒抗便秘，菊粉喝起来！
5、疏通淋巴
疏通身体排毒口，光疗照起来！
淋巴系统人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色。所以要对淋巴进行定时疏通、光疗，配合推拿，促进淋巴循环对于排毒极其有益。
排毒是治疗一切疾病的钥匙，善德集团一直以来把“排除毒素”作为健康调理的第一步，因为只有毒素不再积累，身体才有康复的机会。
