清明节补阳,邪气无处藏!

2020-04-11 16:51:58 2

清明节补阳,邪气无处藏!

从新型冠状病毒爆发至今,很多人都开始明白了免疫力的重要性。

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中医讲“正气存内邪不可干”,就是说人体内有足够的正气,外邪就不会来侵犯。

通俗来说,阳气足的人免疫力也就更强。

对于我们普通人来说,除了注意防护、勤洗手以外,扶正气,养阳气,增强免疫力也是很重要的防护措施。


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今日恰逢清明时节,乍暖还寒,天气反复多变,房屋、衣服潮湿的同时,人体内的湿气也容易过重,脾胃之阳气更加容易被困,身体很容易出现各种小毛病,所以清明节要以“调达肝胆,生发阳气,强健脾胃”为养生要点。


通过光疗来升阳健脾,增强人体的免疫力,是一种不错的调理方式。





清明养阳,高效保健



清明节属于春末,是阳气生发,人体新陈代谢最为活跃的时期;也是补阳气,保健养生的好时机。今天,小编和大家分享一些扶正气、升阳健脾的光疗方法。


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光疗适合人群广泛,可以帮助疏通体内瘀堵,尤其对一些慢性病效果极佳,同时还可以帮助提高自身机体的免疫力,是自然之法与现代科技结合的高效保健养生方法。




男士光疗穴位:天枢穴


疫情造成的工作量增加、正常的生活规律被打破,加之严峻的疫情形势,造成的情绪紧张,对于中年男子,如果再加上睡眠减少,运动量降低,很容易便在腹部堆积脂肪,形成大肚子。

天枢穴是大肠的募穴(“募穴”就是五脏六腑之气集中在胸腹部的穴位。),可以促进肠胃蠕动、增强胃动力,可以刺激消化系统,增强消化吸收功能,治疗便秘、腹胀,刮走肚腩的“肥油”。

建议每天使用光神巴德尔照射15-30分钟即可。



女士光疗穴位:关元、三阴交



关元和三阴交都是女人的福穴。光疗关元具有温肾固经、理气和血、补虚益损之功效;光疗三阴交可调补肝、脾、肾三经气血,调节内分泌失调,改善女人气色。

建议每天使用光神巴德尔照射15-30分钟,月经期间可适当增加光疗次数,缓解痛经让经期更顺畅。



老人光疗穴位:中脘、足三里



老人肠胃不好,食欲不振怎么办?光疗中脘有健脾和胃的功效;光疗足三里可健脾壮肾、扩张血管、提高人体免疫力、促进饮食的尽快吸收。

老人每天使用光神巴德尔照射中脘、足三里30分钟,可调和脾胃,提升食欲。



儿童光疗穴位:大椎、身柱穴



光疗照射大椎穴,可以有效增强体质,提高自身的抵抗力。光疗身柱穴,具有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的功效。

这2个穴位,每天使用光神巴德尔各照射15分钟即可。



清明专属保健穴
少商穴


在清明节气光疗时,除了以上保健穴位,还有一个特别的穴位——专门祛除邪气的要穴 “鬼哭穴”(又称少商穴)。

《针灸大成》中认为,少商穴可以让鬼邪哭着散去,邪气消失,通过光疗疏通穴位循环,激发阳气恢复强盛。

清明之际,光疗养生,一台光神巴德尔,全可以家人一起使用,补阳气,通循环,轻松享受健康阳光!


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最后,清明既是祭祖日,也是节气。小编在此提醒大家在祭祖同时,尤其需要注意增强自身免疫力哦!这样,疾病才会离我们越来越远。



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