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![三伏天，最耗阳气的事别干！老中医支四招，守住你的身体根基~]()
三伏天，最耗阳气的事别干！老中医支四招，守住你的身体根基~
三伏天，最耗阳气的事别干！老中医支四招，守住你的身体根基~入伏之后，天气越来越热，但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉、精神萎靡、气色差、稍微活动一下就乏累……觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题……可能是体内阳气减少惹的祸！阳气衰弱会减寿《黄帝内经》有云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是说，阳气之于人，就好比太阳之于自然，自然界没有太阳就没有生命，人没有阳气就会减寿。人
2020-07-30 admin 24
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![腰酸背痛、肩颈乏?这里有个妙招!]()
腰酸背痛、肩颈乏?这里有个妙招!
腰酸背痛、肩颈乏?这里有个妙招!有数据显示，世界上每天约550万人在忍受慢性疼痛的折磨。很不幸，小编自己就是其中一个，上班经常一坐就是半天，导致肩颈僵硬、腰酸背痛！平时在在日常生活中，诸位是不是也遇到过这些问题：打球扭伤、骑车摔伤、跑步拉伤、户外受伤。这些疼痛问题，有什么好办法缓解呢？今天小编给大家介绍一款以珍稀植物红豆杉为主原料的善德养源红豆杉舒缓膏，不仅好用还方便携带。建议每个家庭都可以备一瓶
2020-07-27 admin 16
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![没有健康观念=不要命！]()
没有健康观念=不要命！
没有健康观念=不要命！近几年，经常看到朋友圈转发救助网站“治病筹款”的请求信息，每每听读到这样的消息，我们既心痛又惋惜。为什么越来越多年纪轻轻就得了重病！与此同时，我们也要多想一想，是什么原因造就了今天的局面？当然，谁也不愿意遇到这样的情况！但事实上，谁也不敢保证自己不会登上这样的“头条”，所以，“未雨绸缪”总是好的！谈到养生保健，大部分人的态度是：什么是功能性食品？保健品？没什么作用，就是个心理
2020-07-24 admin 47
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![光疗8种反应，代表8种身体状况，教你8种处理方法！]()
光疗8种反应，代表8种身体状况，教你8种处理方法！
光疗8种反应，代表8种身体状况，教你8种处理方法！光疗看似是局部照射，跟晒太阳类似，但是懂得人就明白，里面的奥秘天差地别。光疗对身体慢病、亚健康调理有极佳的效果。光疗是由日光疗法演变而来，早在公元2世纪就有了日光疗法的记载。所以，光疗在很早就被人们所重视，在临床治疗的各领域中都得到广泛的应用和不断发展。蓝光被用于治疗新生儿黄疸；红光作用于人体主要改善局部血液循环、促进肿胀消退、镇痛、降低肌张力、缓
2020-07-21 admin 15
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![这几个穴位一旦受寒，最容易落病根！]()
这几个穴位一旦受寒，最容易落病根！
这几个穴位一旦受寒，最容易落病根！今天我们来揭秘，身体的哪些部位“凉不得”。寒湿气从5个主要通道进入身体1、前胸的“膻中穴”从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的乳腺肿痛、乳腺管道阻塞、小叶增生、乳腺纤维瘤。2、肩颈部的“大椎穴”从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起肩颈酸痛、肩周炎、颈椎病、头晕头痛、失眠多梦等。3、肚脐部位的“神阙穴”从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性
2020-07-16 admin 12
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![阳气足则肾气足，阳气耗尽，小命休矣！最全养肾指南，40岁后人手一份~]()
阳气足则肾气足，阳气耗尽，小命休矣！最全养肾指南，40岁后人手一份~
阳气足则肾气足，阳气耗尽，小命休矣！最全养肾指南，40岁后人手一份~中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。随着年龄的增长，阳气的生发活力下降，阳气越来越少，如果不及时补充，身体的疾病就会越来越多。怎么算是阳气不足？最简单的一个例子：年轻时候挺抗冻，现在开始怕冷了！肾虚与阳气不足肾虚分阴阳，阳虚是阳气不足导致的，阴虚是由于阴液不足导致的。肾阳虚主要症状表现为：怕冷、手
2020-07-13 admin 11
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![7月养生：宁可不吃肉，也要吃这3瓜3豆！降糖健脾、祛湿气，整个夏天都舒服！]()
7月养生：宁可不吃肉，也要吃这3瓜3豆！降糖健脾、祛湿气，整个夏天都舒服！
7月养生：宁可不吃肉，也要吃这3瓜3豆！降糖健脾、祛湿气，整个夏天都舒服！夏不进补，底气不足人在盛夏出汗多、消耗大这时如果不注意补身体难免要遭殃夏天吃3瓜清热解暑还通便一、西瓜说到夏天，怎么少得了西瓜？中国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。暑夏吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，还含有钾元素及番茄红素等，不但能解暑、解渴，营养价值也
2020-07-10 admin 20
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![2020年悄然走红的——菊粉，你了解吗？]()
2020年悄然走红的——菊粉，你了解吗？
2020年悄然走红的——菊粉，你了解吗？今年在疫情的影响下养生一词悄然进入人们的视线越来越多的人注重健康消费者越来越意识到膳食纤维在维持健康的消化系统中的重要性众所周知五谷杂粮里就包含了大量膳食纤维然而悄然出道的“菊粉”富含更多膳食纤维它在体内能转化成人体所需“益生元”便于人体的快速吸收因此，菊粉这种易被消化的纤维也越来越受欢迎。菊粉作为益生元之一，能为人体健康带来诸多益处。但是，菊粉究竟是什么呢
2020-07-09 admin 38
